כמה מדויק המרחק במועדון ריצה של נייקי?

חובבי כושר רבים כל כך רגילים ל-Nike Run Club, שהם לא יכולים לדמיין ריצה בלעדיו. זה לא מפתיע, מכיוון שהאפליקציה מאפשרת לך למדוד את הזמן, המרחק והקצב שלך.

אם אי פעם תהיתם כמה מדויקת האפליקציה בכל הנוגע למרחק, אתם במקום הנכון. במאמר זה, נסביר את מנגנון מדידת המרחק שלו ונציע כמה טיפים כיצד לדייק אותו אפילו יותר.

Nike Run Club Distance בתוך הבית

יש הבדל גדול תלוי אם אתה מתאמן בפנים או בחוץ. אם אתה רץ על הליכון בחדר הכושר שלך, האפליקציה תעקוב אחר הצעדים שלך. כיום, רוב האפליקציות עושות עבודה מצוינת בכל הקשור לספירת צעדים, אבל Nike Run Club היא עדיין אחת האפליקציות המדויקות ביותר שיש.

לכן, ניתן להניח כי Nike Run Club מדויק כמעט ב-100% כאשר אתה רץ בחדר הכושר או בבית שלך.

Nike Run Club Distance בחוץ

ריצה בחוץ יכולה להיות מאתגרת יותר מאימון בתוך הבית מסיבות שונות. אתה צריך לקחת בחשבון את מזג האוויר, התנועה, כמו גם גורמים רבים אחרים. יתרה מכך, לאפליקציות מעקב יש יותר אתגרים כשהן עוקבות אחר מרחק ריצה בחוץ.

Nike Run Club, כמו גם רוב האפליקציות האחרות, מסתמכים על GPS בעת מעקב בחוץ. נכון, ראינו שיפור משמעותי בדיוק ה-GPS. עם זאת, זה עדיין לא מושלם.

לכן, אם מרחק ה-NRC שלך לא נראה מדויק לחלוטין, האפליקציה לא אשמה. זה כנראה יהיה אותו הדבר עם כל אפליקציה אחרת שניסית. הסיבה לאי הדיוק עשויה להיות הטלפון שלך, ה-GPS שלך או השטח.

בסעיף הבא, נפרט יותר ונראה כיצד גורמים אלו משפיעים על האפליקציה ומה אתה יכול לעשות כדי למנוע זאת.

מקורות התערבות

אם אתה גר בעיר ניו יורק, ה-GPS שלך יכול להיות פחות מדויק באופן משמעותי מאשר עבור מישהו שגר בכפר. למה? בניינים גבוהים עלולים לגרום להפרעות, ואף עלולים לחסום לחלוטין את האות שלך.

ה-GPS שלך לפעמים לא מסוגל לקלוט מידע לווין, בגלל גורדי שחקים. הוא מפספס פיסות מידע, ולכן מרחק הריצה שלך עשוי להיראות קצר ממה שהיה בפועל.

עם זאת, גם מעבר לאזור הכפרי אינו פתרון מושלם. אולי תוכל להימנע מגורדי שחקים, אך אינך יכול להימנע מעצים גבוהים שיוצרים אפקט דומה.

מחקרים הראו שאפליקציות ריצה הן הכי פחות מדויקות כשאתה רץ ביער. אם היער צפוף זה עלול לחסום את האות, וכתוצאה מכך נתונים לא אמינים.

עם זאת, אתה לא צריך להיות כל כך מודאג מאי דיוק. ברוב המקרים, ההבדל במרחק הוא איפשהו בין 10-50 מטר. האפליקציה מוסיפה כמה מטרים לכאן, וזה לוקח כמה מטרים לשם. בסופו של יום, זה מתאזן.

כיצד לשפר את דיוק המרחקים של NRC?

אתה לא צריך לוותר על ריצה בטבע או בחוץ. יש כמה דברים פשוטים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לאפליקציה שלך לעבוד בצורה חלקה.

קודם כל, נסה לרוץ בשטחים פתוחים בכל פעם שאתה יכול. אם אפשר, הימנעו מיערות ורחובות עמוסים בגורדי שחקים. ודא שאתה תמיד יכול לראות את השמים אם אתה מסתכל למעלה. על ידי כך, תבטיח שה-GPS שלך יפעל בצורה חלקה ללא הפרעות. יתר על כן, אל תשכח להפעיל שירותי מיקום בטלפון שלך.

טיפ שימושי נוסף הוא לטעון את הטלפון לפני הפעלתו ולהימנע משימוש במצב צריכת חשמל נמוכה. כדי לחסוך בסוללה, המכשיר שלך לפעמים לא נותן ל-GPS לעבוד במלוא הפוטנציאל שלו, אנשים רבים מצאו את זה שימושי, והדיוק של האפליקציות שלהם השתפר משמעותית לאחר כיבוי מצב צריכת חשמל נמוכה.

אל תשכח לעבור ממצב פנימי למצב חיצוני, בכל פעם שאתה משנה את הסביבה שלך. אחרת, האפליקציה עלולה להתבלבל ולעשות כמה שגיאות.

אם אתה עדיין לא רואה שיפור בכל הנוגע לדיוק, אתה יכול לנסות לעדכן את אפליקציית NRC שלך. עם זאת, כפי שצוין לעיל, הבעיה בדרך כלל אינה באפליקציה עצמה.

האם יש חלופות?

אם תפתח את ה-App Store שלך, תמצא יותר מ-100 אפליקציות פועלות. כמובן, חלקם לא שווים את הזמן או המאמץ שלך. Nike Run Club היא אחת האפליקציות בדירוג הגבוה ביותר עם משתמשים רבים מרוצים. עם זאת, יש כמה אחרים ששווה לנסות.

אם אתה מחפש מסלולים חדשים, ייתכן שתאהב את MapMyRun. לאפליקציה יש את כל התכונות של אפליקציית ריצה רגילה. זה מודד את הזמן והמרחק שלך במדויק. עם זאת, הדבר הטוב ביותר באפליקציה הזו הוא שהיא יוצרת מסלולי ריצה מותאמים במיוחד עבורך.

מצד שני, אם אתה רוצה לעקוב אחר כל מה שקשור לכושר עם אפליקציה אחת בלבד, דאגנו לך. עליך לבחור ב-MyFitnessPal. אפליקציה זו לא רק מאפשרת לך לעקוב אחר האימונים שלך וצריכת הקלוריות שלך, אלא שהיא גם מקור נהדר להשראה. אתה יכול למצוא שם טונות של רעיונות לארוחות ואימונים מודרכים.

אחרון חביב, אם החברים שלך חולקים את התשוקה שלך לריצה, אנו מציעים לך לנסות את Strava. זוהי אפליקציית קהילה ריצה, שילוב של מעקב כושר ורשת חברתית. אתה יכול להתחרות עם החברים שלך, להשוות את מרחקי הריצה שלך ולהניע אחד את השני.

אל תדאג לגבי המרחק

אם אתה רץ מסור, זה טבעי שתרצה את האפליקציה המדויקת ביותר. אנו יודעים שמעקב הוא חיוני, מכיוון שהוא יכול לעזור לך להגיע ליעדים שלך. עם זאת, אף אפליקציה לא מושלמת, ואתה לא צריך להלחץ אם המרחק שלך לא תמיד נראה מדויק. ההבדלים הם בדרך כלל מינוריים, והם לא אמורים להשפיע על ההתקדמות שלך.

האם אתה מרוצה מ-Nike Run Club? האם ניסית אפליקציה אחרת לרוץ עד כה? ספר לנו בקטע ההערות למטה.